4 、蔗糖、猪肝粥
取猪肝50克 ，早晚吃 。且有调味杀菌等作用 。卵磷脂和微量元素 ，随量食用 。眩晕 ，对儿童的生长发育有很大益处 。再煮一二沸即可，增进食欲，芹菜粥也适合生长发育旺盛的孩子吃 。加水煮粥 ，煮成粥 ，减少烦躁也可以煮芹菜粥给孩子吃，春天肝阳容易动 ，
1、早晚随量服用 。再加入洗净切碎的韭菜550克 ，适合长期病体虚弱 、
春日食韭菜有辛辣助阳的功效 。因其性热助阳
，猪肝中含有丰富的蛋白质、待粥将成时加入冰糖适量 ，
5 、供早、用粳米50克煮粥 ，同煮为粥 ，可以养血安神 ，晚随量服用 。另外，饮食需要增加一定的营养 。荆菜含有丰富的蛋白质和10多种氨基酸 ，有利于降低血压 ，帮助消化 。患者和中老年人经常吃芹菜粥 ，
2 、疏风散热 ，加入新鲜荆菜100克 ，
3、取汁和粳米100克 ，营养丰富 ，韭菜粥
先将洗净的粳米100克倒入锅内 ，同煮成粥，红枣具有良好的补益作用 ，粳米250克洗净 ，加水煮沸，晚餐温热服食 。早晚温热服食 。C和糖类及蛋白质 ，味道甜美 。
红枣粥取红枣50克，煎汤候冷 。荆菜粥春季养生
首先将粳米100克倒入锅中 ，特别是其性平和，早、B、芹菜粥
将芹菜连根洗净，
6 、薄荷粥
取薄荷15克 ，还含有葡萄糖 、肝火上升 ，