3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒生姜1块。美容继续煲10分钟即可  。去痘

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪胡萝卜2条 ，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，牛蒡

煲猪蜜枣2颗，排毒

　　4.生姜拍扁。美容牛蒡1条 ，去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，